13 ideias de menus divertidos e saudáveis para as crianças se divertirem no restaurante
13 ideias de menus divertidos e saudáveis para crianças no seu restaurante
Aqui estão 13 ideias de menus divertidos e saudáveis para as crianças de divertirem no restaurante e ajudar a tornar a experiência no restaurante mais agradável para as crianças e tranquilizar os pais quanto às escolhas alimentares:
Inicie com uma entrada divertida
Como minitacos de frango ou minipizzas com ingredientes saudáveis. Isso irá atrair a atenção das crianças e ajudá-las a se sentir envolvidas na escolha do prato principal.
2.Ofereça opções de saladas coloridas
como salada de frutas ou salada de legumes. As crianças podem se divertir misturando os ingredientes e experimentando novos sabores.
3. Os pratos principais podem incluir opções de frango grelhado
peixe assado ou massas integrais. Estas opções são saudáveis e geralmente agradam ao paladar das crianças.
4. Ofereça sandes saudáveis
Para as crianças que preferem opções mais simples, ofereça sandes saudáveis como sandes de frango ou sandes de atum.
5. Não se esqueça dos vegetais
ofereça opções de acompanhamentos saudáveis, como brócolos, couve-flor ou ervilhas. As crianças podem se divertir misturando os vegetais com o prato principal.
6. As sobremesas saudáveis
são uma ótima maneira de encerrar a refeição. Ofereça opções como sorvete de frutas ou pudim de chia.
7. smoothie de frutas ou um sundae de frutas
Para as crianças que preferem opções mais doces, ofereça um smoothie de frutas ou um sundae de frutas. Estas opções são saudáveis e ainda saborosas.
8. As crianças também podem se divertir com opções de bebidas saudáveis, como água aromatizada ou sumo de frutas. Isso os ajudará a se sentir incluídos e envolvidos na escolha da bebida.
9. Decoração de pratos
Para tornar a experiência ainda mais divertida, ofereça opções de decoração de pratos para as crianças. Isso os ajudará a se sentir criativos e envolvidos na escolha dos pratos.
10. Opções vegetarianas ou sem glúten
Não se esqueça de oferecer opções para crianças com restrições alimentares, como opções vegetarianas ou sem glúten. Isso fará com que todos os convidados se sintam incluídos e bem-vindos no restaurante.
11. Pizza com formato
Outra ideia é oferecer opções de comida em formato de desenho animado. Por exemplo, fazer uma pizza em formato de rosto de personagem ou criar um prato principal em formato de carro. Isso certamente fará com que as crianças se divirtam e se sintam animadas para comer.
12. Opções mais leves
Também é importante não esquecer de incluir opções de lanches saudáveis no menu. Por exemplo, oferecer frutas, nozes ou iogurte como opções de lanches entre as refeições. Isso ajudará as crianças a se manterem saudáveis e satisfeitas durante toda a noite.
13. Jogos e brinquedos
Finalmente, é importante lembrar que a comida não é tudo. É importante criar um ambiente divertido e acolhedor no restaurante, com jogos e brinquedos para as crianças jogarem enquanto esperam pelo jantar. Isso fará com que as crianças se divirtam e se sintam animadas para passar tempo no restaurante.
Lembre-se de que a diversão não precisa ser sacrificada em nome da saúde. Com um pouco de criatividade e opções saudáveis, é possível criar um menu divertido e saudável que agradará a todas as crianças. Não tenha medo de experimentar novos pratos e ingredientes, e lembre-se de que a comida é uma forma de fazer memórias e criar momentos especiais.
Uma ótima ideia para tornar o jantar ainda mais divertido é oferecer opções de comida para as crianças personalizarem. Por exemplo, oferecer uma variedade de vegetais e frutas para as crianças adicionarem ao seus pratos principais, ou oferecer massas com diferentes tipos de molhos para as crianças escolherem.
Com estas ideias de menus divertidos e saudáveis, as crianças podem se divertir e desfrutar de uma refeição saudável, enquanto os pais podem ficar tranquilos sabendo que as suas crianças estão a consumir alimentos nutritivos.
Lembre-se de se divertir e ser criativo ao criar o menu para as crianças.
